视频简介
刘向前是口里村众多父亲在外打工，而跟母亲生活的孩子之一。每天奔跑着往返于山里、家里、学校。也飞奔着逃离恶作剧的现场。跑，成为刘向前生活中不可分割的部分。 为了迎接2008年北京奥运会，上级领导要求从基层抓起发掘人才。刘支书回村组织召开口里村第一届村民运动会，借以选拔倒省城参加体育比赛的人才。在观看了刘翔获得世界冠军的比赛录像后，刘向前下定决心，自己也要向刘翔一样成为世界冠军，为国争光。就在运动会开幕之际，出外打工的父亲却出现在村口众人肩负着的担架上…… 经过了一系列的事情后，刘向前明白了机会掌握在自己的手里，梦想要依靠自己的力量变成现实的道理。 数天后，刘向前在同学们的帮助下，在上级领导、袁教练、受伤的父亲、村民们的关注下，飞奔着跨过一个个障碍，朝着远山、朝着梦想奔去。。為激發各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食平D」精神，到於全港街市搜尋時令食材，並即場向街坊作意見調查，找出最受歡迎菜式，提供最新最簡易「煮」意。 每集設有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多，有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合你，簡單易煮零失敗，保證人人皆可變身大廚！ 節目播出前，邀請各路觀眾投票，在雞/鴨、豬、牛、魚/海鮮、素菜/蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意，在最後五集示範做出票數最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開心又幸福。 第1集 - 飯煲升呢十餸五飯家庭自助餐第2集 - 飯煲升呢燉湯、煲...。人气下滑的女歌星宣宣（侍宣如 饰）拍摄公益歌曲中，认识了淳朴善良的聋哑儿童小花（穆梦娇 饰）和学校打工仔伟强（杜海涛 饰），古堡村老师阿宝为给学生们创造一个像样的学习环境，去城里找大明星宣宣帮忙。他千辛万苦也未找到接近宣宣的机会，却偶遇酷似宣宣的漫画家小舟。精灵古怪的95后遇到异想天开的80后，他们要去完成一个善意的欺骗……。
